Đã đến lúc chúng ta nên từ bỏ việc sử dụng điện thoại, máy tính bảng hay các thiết bị điện tử trên giường ngủ trước khi đi ngủ vì nhiều nghiên cứu đã chứng minh nguồn sáng phát ra từ các thiết bị này sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của bạn, gây ra mệt mỏi uể oải và đánh mất sự thư giãn nên có.
Thay vào đó hãy hình thành thói quen đọc sách trước khi ngủ tất nhiên là sách in chứ không phải hiển thị từ các thiết bị điện tử, và cần chú ý đảm bảo nguồn sáng đầy đủ, đèn đọc sách có thể mờ nhưng không quá tối đến mức bạn phải nheo mắt để xem.
Đèn đọc sách không chỉ được sử dụng trong phòng ngủ chúng ta có thể bố trí đèn trong phòng làm việc, góc đọc sách của gia đình, loại đèn có khả năng thích ứng tất cả các không gian phải kể đến là đèn volee, hình dáng bên ngoài của nó có vẻ giống với phong cách đèn công nghiệp nhưng nhìn cũng khá tinh tế và đẹp mắt
Các loại đèn đọc sách trên thị trường rất đa dạng về chủng loại, màu sắc, mẫu mã, kích cỡ, mỗi loại đèn đều có ưu điểm riêng biệt, như đèn scar led phần thân của nó là ống tùy chỉnh mà bạn có thể dễ dàng điều chỉnh góc sáng mong muốn để xem sách, loại đèn này đảm bảo nguồn sáng đầy đủ cho việc đọc sách tùy vào không gian phòng ngủ bạn có thể gắn đèn vào tường hoặc đầu giường ngủ.
Một lưu ý nhỏ trước khi gắn đèn cố định vào tường nên đặt thử đèn vào vị trí mong muốn và kiểm tra nó có thật sự phù hợp chưa đã dễ dàng sử dụng chưa, và mang đến ánh sáng đầy đủ khi bạn thực hiện những tư thế nằm ngồi thoải mái nhất khi đọc sách
Đèn đọc sách ngoài việc được gắn lên tường còn có thể gắn lên bảng đầu giường, trường hợp này nếu bạn có nhu cần di chuyển chiếc giường ngủ đến một vị trí khác cũng không cần phải lo lắng đến chuyện phải tháo lắp lại đèn, ngoài ra còn có nhiều bạn sẽ thích gắn đèn đọc sách lên chiếc tủ bên cạnh đầu giường, ở trường hợp này tốt nhất nên chọn một chiếc đèn đọc sách có tay quay và thân đèn tùy chỉnh được.
>> Xem thêm: Đèn trang trí phòng ngủ đẹp
